寝る前トマト。
オーダーメイド・シーサー
だっこ米
ゲーム・サウンドトラック
寝る前にトマトを食べるをよいです。
〜効用〜
・血管を広げ、リラックスさせる。深い睡眠が取れます。
・血管が広がることでで、新陳代謝があがり、カロリー消費を助けてくれます。
ダイエット効果？！
・トマトの栄養素リコピンが液中の毒素を退治し、血液サラサラ効果。
脳梗塞とかは、寝起きに起き易いらしいいので、予防にもなりますね。
トマトジュースがすぐに飲めますし、摂りやすいですかね♪
おススメです。
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