猛暑
梅雨も明け、暑い日が続いていますね。
今日も暑いこと、暑いこと!!!
こんな暑い日は、冷たいものを食べたくなりますが、
夏バテ、夏太りの原因になるらしい。。。
冷たいものをお口に入れるまでは、冷たい!って思いますが、
飲み込んだあとは、冷たさを感じない。
胃・内蔵は暑いものを感じない。
でも、感じなくっても冷たいものは冷たいですよね。
ビールをたくさん飲んだり、アイスをたくさん食べると、
内蔵は、ひえひえ。。。
内蔵は温めろとよくいいますが、
意識しないと、わからないこと。
特に女の子は、食生活に気をつけて、暑い夏を乗り切りましょう!!!
では☆
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