湿気と疲れ
梅雨になると、やたら疲れる気がします。
調べてみらたら、体温調節がしづらくなって、だるくなりやすいんですって。
人体の、恒常性(ホメオスタシス)という機能がついていけなくなりやすい時期だそう。
汗をかいたり、ちょっと運動してみるのがいいみたい。
お風呂にゆっくり浸かって、梅雨疲れを解消したいと思います。
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