最初はできなくて当たり前。
何か新しいことをしようというとき。
誰もがぶつかる壁、、、
例えば、ダイエットをはじめようと思ったら、
筋トレやジョギング、お菓子は食べない!なんて、ルールを決めると思います。
筋トレは1日めできた!2日目もできた!・・・・ずっとできてます!
なんて人、あんまりいないのではないでしょうか。
1日目、やろうと決めたその日はできても、
2日目には、ベッドの中で、「あ!今日忘れちゃった・・・もう眠いから今日はおやすみなさい・・・」
3日目には、朝の電車の中で、「あ〜、昨日やらなかったな〜」
4日目には、もう忘れちゃってるw
そんな経験ないでしょうか。
・・・あたしは多いです。。
そして思うのです。
「あたしは、ホント駄目な人間だ・・・」と。
でも実は、普通にそうなって当然なことだと思います。
今の習慣を崩すってことは、大変なこと。
時間の積み重ねって、自分が思っている以上に、作り上げているものがあるのです。
まず、覚えてないんですもの。
腹筋やろうって思って、簡単なんですよ?
でも、夜やるって決めたルールを思い出すのが大変。
だから、はじめから忘れずに順調にやるなんて、仕組みとしてできないこと。
全員、今話してる言葉だって、みんなのおかあさんが、毎日毎日、「あ・・・い・・・・う・・・、そうそう!これがあだよ!」って、教えてくれたところから始まってるんですものね。
生まれたときから、「はじめまして!今生まれてきた赤ちゃんだよ!いやーおかあさん、大変だったね!」。。。。話しません。
全部一緒。
はじめはできない。大人になっても、おじさんになっても、おじいちゃんになっても。
最初からできるようにはならない。
1年はできないかもって思っててもいいかもしれない。
3日目できなくても、4日めにできたらすごい!
2日目できなくても、3日目、できたら、すごい!
習慣が変わってきているとき!!
失敗しても、なんでもいい。
とにかく、続けること。
10日忘れても、また続けて、
5日忘れても、また続けて、
2日忘れても、また続けて、
1日忘れても、また続ける。
その次は、今日は、2日連続でできた!
今日は3日連続でできた!
・・・・・でもまた2日忘れた・・・・
今日は4日連続でできた!
・・・・そういうことの繰り返しなんだろうなと思います。
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