姿勢 〜巻き肩〜
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よい姿勢。
体も心も、基本は一緒。
ということで、最近はまっている骨格について。
現代社会には、PCは必須アイテム！！
なんだけれど、これが結構、よい姿勢を阻害している。。。
巻き肩って聞いたことあるかしら？
これは肩こりになっちゃうひとつなんですよね。
私も、巻き肩気味で、よく肩が張っちゃうので、
たいそうしてます。
巻き肩って検索すると、色々情報出てくるから、
自分にできそうなストレッチを生活に取り入れてみてね！
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