今日も疲れたなぁ〜〜とポキポキ・・・・
関節をポキポキ鳴らしてしまう人、いません？
ワタシも割りとそういう癖がついています。。。
肩首まわりが特に。
凝ってるんですね。。
凝って硬いのを無理に動かすから、
関節内の圧力が急激に変化し、関節液のある成分が気化＆破裂し、ポキ。
骨同士の音だって思ってた方、いません？
違うらしいですよ。
まだ、科学的に証明されたわけではないらしいですが、
気泡の破裂音説が濃厚らしいです。
いづれにしても、、、あまりよくないお話なので、
音が楽しくなってきちゃった人は、気をつけて。
鳴ってしまう人は、ストレッチ等で、疲れを溜めないようにね☆
では、また明日〜♪
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