過眠症
オーダーメイド・シーサー
だっこ米
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みなさんは、過眠症という症状を知ってますか？
TOJOは、昔から、１０数時間平気で眠ってしまいます。
そして、最近、異様に眠いのです。
女子は食欲が沸いたり、眠くなったり、
1ヶ月の中でも忙しいものですが、でも２０時くらいになると眠くなっちゃう。。。
調べてみたら。
過眠症という、睡眠障害があるらしいのです。
『過眠症は日中の過度の眠気、または長時間の夜間睡眠が繰り返されることによって特徴付けられる。 過眠症の患者は日中の眠るべきではない場面、仕事中、食事中、会話中などに何度もの居眠りを強いられる。患者はしばしば長時間の睡眠から起きるのがつらく、ぼんやりしてしまうこともある。他の症状としては、不安、いらだち、活力の欠乏、落ち着かない気分、思考の遅延、発声の遅延、食欲減退、幻覚、そして記憶障害などがある。患者によっては、家庭や社会、仕事などにおいての能力が欠落する。典型的には、過眠症は青年期または若い成人の段階で発見される。』（wikiより）
・・・おっつ。青年期じゃないわ。TOJOは、熟成期だわ。
でも近いものがあるんじゃないかと。
薬の処方による治療もあるそうですが、
行動改善も有効だそうです。
１日のサイクルをもう少し意識して、過ごしてみたいと思います。
最近すごく疲れやすかったり、ちょっと体調が変なので、
近いうちに、病院に行ってみよう〜。
健康診断もまだ行ってなかったしな！
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