ついつい自分に甘くなってしまうワタシへ☆
アタマでわかっていても・・・（わかっているだけ救いだと思いますが、、）
つい自分にとってラクな方へと流されてしまう。。。
ヒトは、無意識にそういう行動するようにできているように思います。
そこで重要になってくるのが自制心。
自分に甘甘、ちょーだだ甘のTOJOは、最近自制心を養う訓練をしています。
TOJO流自制心の養い方。
ポイントは
★自制できることの楽しさを感じる
⇒ちょっと天狗になってみましょう。
「ワタシは、これが普通なのよ。人間レベル上がったワ♪」みたいな。
★意識しすぎず、それが「当たり前だよね」という体を保つ。
⇒おまじないのように、唱え続けています。
「こわくないこわくない、大丈夫大丈夫・・・・・」みたいな感じ。
★気を紛らせる。
⇒運動したり、おしゃべりしたり、ストレスは貯めすぎないようにね。
★続ける。
⇒きっとこれが一番大切。何事も普通になって、どんどん成長するものだ。
というわけで、今日も、カラスの行水だったお風呂を、半身浴とかしちゃおうと思います。
今日もお疲れ様でした！
おやすみなさーい＾＾
★求人募集★
業務拡大！採用祝い金50万円！WEBデザイナー・ディレクター求む！
事業拡大のため、社員募集です！幹部候補には50万円あげちゃいます！
詳しくは、こちらのページを見てください！
http://www.7chord.com/kyuzin/saiyou.html
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~~*~*~*~*~*~*~*
みんなで”光”を使おう！キャンペーン実施中
PS3にお好きなTVまで！！選べる特典やってます
http://www.ee-otoku.com/
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
